Praticienne de Tae-Kwon-Do depuis mon plus jeune âge, j’ai commencé à enseigner cette discipline jeune. Cet art martial m’a offert un cadre structurant, en développant le calme intérieur, la maîtrise de soi et une meilleure gestion du quotidien. Pour moi, le Tae-Kwon-Do est bien plus qu’un sport : c’est une méthode d’enseignement sans limite, un pilier d’hygiène de vie qui renforce à la fois le corps et l’esprit. Il offre également une approche subtile des énergies, intégrées à l’ensemble de la pratique.

Ma passion pour les thérapies naturelles m’a naturellement conduite à explorer d’autres disciplines, en commençant par la sophrologie. Cette méthode, dont l’étymologie évoque l’harmonisation de la conscience, place cette dernière au cœur du processus d’épanouissement. Elle offre des outils puissants pour se recentrer, clarier ses objectifs et les atteindre, en exploitant pleinement ses ressources intérieures.

Avec le temps, j’ai élargi mon champ de compétences en me formant aux massages thérapeutiques, aux soins énergétiques et à d’autres approches complémentaires. Je suis convaincue que la santé doit être envisagée dans sa globalité pour maintenir l’harmonie et l’équilibre dans la vie. Ensemble, œuvrons pour préserver et nourrir cet équilibre précieux.